Fegyencedzés

Vissza az alapokhoz

Apró gonolatok:

Mindenkiben felmerül a kérdés mi is az a fegyencedzés – egy múló dívat vagy egy életmód esetleg egy tradicionális edzésmódszer . A válasz mindegyik egyszerre . Múló dívat igen már többször feledésbe merült a történelem során a  calisthenic (saját testsúllyal való edzés) fontossága.  Életmód igen nevezhetjük életmódnak is mert a komplex hármast alkot az edzés , a táplálkozás , a gondolkodásmód. Tradicionális edzésmódszer abszolút igen több ezer éves hagyományai vannak a saját testsúllyal végzett edzésnek.